Gestión emocional

Este curso autogestivo ofrece un trayecto formativo que acompaña al participante
desde el conocimiento de sí mismo hasta la proyección de su perfil profesional y la
construcción de un compromiso ético para su vida laboral y social. En el Módulo
1, se abordan la naturaleza de las emociones, su papel en la toma de decisiones,
la diferencia entre emociones y sentimientos, el impacto de la incertidumbre y el
cambio, así como estrategias de inteligencia emocional, autorregulación,
motivación, empatía y mindfulness. Estos temas son importantes porque permiten
afrontar con mayor conciencia los retos emocionales que acompañan el egreso
universitario, la búsqueda de empleo y la adaptación a nuevas exigencias.
En el Módulo 2, el curso se centra en el diseño del plan de vida y carrera. Se
trabajan el autoconocimiento, los valores personales, la misión y visión, la
definición de metas y objetivos mediante el método SMART, la construcción del
currículum vitae, el perfil profesional y el portafolio. Esta parte del curso es
importante porque permite pasar de la reflexión personal a la acción estratégica,
ayudando a que cada participante transforme sus aspiraciones en metas
concretas y en herramientas de presentación profesional coherentes con su
identidad y sus objetivos.

En el Módulo 3, se profundiza en la ética profesional y su relación con la
sociedad. Se revisan valores y principios éticos, dilemas comunes del mundo
laboral, toma de decisiones responsables y sustentabilidad. Esta dimensión es
fundamental porque el ejercicio de cualquier profesión tiene impacto en otras
personas, en instituciones, en comunidades y en el entorno; por ello, la formación
profesional necesita incluir una mirada ética y social que fortalezca la coherencia,
la integridad y el compromiso con el bien común.
En conjunto, el curso propone una formación integral que no solo prepara para
acceder a oportunidades laborales, sino también para construir una trayectoria con
mayor claridad, propósito, responsabilidad y sentido humano.